เมื่อคุณออกกำลังกาย ส่วนผสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก เหงื่อ และเชื้อโรคจากอุปกรณ์ รวมถึงของเหลวในร่างกายที่เกาะอยู่บนผิวของคุณสามารถปิดกั้นรูขุมขนได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสิวได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือและนิ้วของคุณหลังออกกำลังกาย เพราะการทำเช่นนั้นคุณจะถ่ายโอนสิ่งสกปรกและแบคทีเรียไปยังผิวหนังของคุณเท่านั้น เช็ดหน้าด้วยผ้าสะอาดเท่านั้น แหล่งที่มา ริ้วรอย มัดผมให้เรียบร้อยระหว่างและหลังออกกำลังกายเพื่อลดการถ่ายเทของน้ำมันหนังศีรษะและผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมสู่ใบหน้าและลดโอกาสในการเกิดสิว