หากผิวของคุณไม่เปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีเหมือนเมื่อก่อน แสดงว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามเตือนคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับอาหาร สุขภาพ หรือหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยของคุณ เริ่มต้นโดยใช้คำแนะนำเหล่านี้ แต่หลังจากนั้น หากคุณยังมีปัญหาผิวที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ให้ปรึกษาแพทย์ว่าผิวกำลังบอกอะไรคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ บีทรูทเป็นผักที่เป็นมิตรต่อผิวมาก แหล่งที่มา ผิวพรรณ แต่ขอแนะนำให้คุณทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้กับผิวหนัง นอกจากนี้ หากคุณมีสภาพผิวเรื้อรัง โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้บีทรูทกับผิวหนังและเส้นผม